Textes et Illustrations de me Mathilde Piton et me Sandrine Bridoux
Atelier L’INFORMATIQUE
Activités Hebdo : Initiation à L’INFORMATIQUE
Cours proposé le 3ème jeudi du mois de 14h45 à 16h15 – Anciennes écoles.
Animateur : Pascal Riollet
Téléphone : 06.61.15.18.89
Adresse mail : pascal.riollet@dirinstall.fr
Lieu de l’activité : Anciennes Ecoles
- Détail de l’activité / niveau
1.Découverte et premiers pas sur l’ordinateur, découverte du bureau, mes premierspas dans le monde numérique
2.Gestion boite mail, créez, envoi, ajouter des pièces jointes, utiliser un traitement de texte avec Open Office
3.Sécurité internet, création de compte et formulaire en ligne
Programme :
Découverte et premiers pas sur l’ordinateur
Les principaux composants et périphériques d’un ordinateur, découverte de l’environnement Windows. Apprivoiser et utiliser la souris et le clavier. - Découverte du bureau
Apprenez à naviguer et à vous repérez dans ce nouvel environnement.
Créez, gérez et retrouvez des dossiers ou des fichiers.
Organiser ses fichiers et dossiers et apprendre à copier et coller.
Apprendre à utiliser un traitement de texte pour écrire, copier une image et transformer en PDF. - Mes premiers pas dans le monde numérique
Mes premiers pas sur internet
Découvrez les logiciels internet (navigateurs) et comment faire une recherche. - Gestion boite mail
Créez et gérez une adresse mail : transfert, envoi, ajouter des pièces jointes
Faire attention aux mails frauduleux - Sécurité internet
Créez un mot de passe sécurisé, ne pas cliquer trop vite sur les liens… comment protéger ses données personnelles?
Qu’appelle t-on données personnelles & comment gérer sa vie privée le Net ? - Création de compte et formulaire en ligne
Créez un compte et remplir un formulaire en ligne en toute sécurité
Carte adhérent Foyer Rural & Cotisation : 7€ le cours
Nombre de participants : 10 maximum
Activité – YOGA Intégral
Activités Hebdo : YOGA INTEGRAL –
Animatrice : Dolores Albella
Téléphone : 06 56 83 61 02
Pas de niveau dans le Yoga,
on est toujours débutant.
Lundi : 18h00 à 19h15 Maison des Loisirs.
Mardi : 18h00 à 19h15 Anciennes écoles.
Jeudi : 18h00 à 19h15 Anciennes écoles.

Programme – Postures / Respirations / Relaxations / méditations / Mantras.

Carte d’adhérent du Foyer Rural + Cotisation par trimestre :60 €
Cours ponctuel 6 €.
Certificat médical obligatoire.
Dates des vacances : du 1er juillet au 2 septembre.
Activité – Sport de Table – Ping Pong
Activités Hebdo : Sport de table – Ping Pong
Une session le jeudi 18 h 19 h 30 – Maison des Loisirs
Animateur : Jean AUFAURE
Téléphone : 06 33 07 64 67
Adresse mail : jean.aufaure@orange.fr
Lieu de l’activité : Maison des Loisirs
Détail de l’activité : tous niveaux même débutants
Entraînements et rencontres mixtes sans tenir compte du niveau de chacun.
Venez jouer et découvrir le Ping Pong le jeudi soir avec nous. Soyez les bienvenus.
Cotisation : carte d’adhérent du Foyer Rural
Nombre de participants : 8, en moyenne
Activité Danse en LIGNE
Activités Hebdo : DANSE en LIGNE
2 sessions : Mardi 19h30 – Débutants
Mardi 20h30-22h – Tous
Animateur : Alison Sandes
Téléphone : 05 55 76 60 85
Adresse mail : alisonsandes@icloud.com
Lieu de l’activité : Salle des fêtes de Bantard
La danse en ligne est née dans les années 80 aux Etats Unis,
inspirée par la musique Country dansée par les cow-boys.
Depuis, elle a évolué et on danse aujourd’hui tous genres de
musiques et tous styles de danse. On apprend beaucoup de
danses différentes. Cette activité est très bonne pour la santé
et pour la mémoire. Mais, le plus important, pendant 2 heures
on oublie tous les soucis de la vie quotidienne et bien sûr
on rit beaucoup.
Nombre de participants : 16, en moyenne
Dates vacances : Juillet et Aout
Cotisation : carte d’adhérent du Foyer Rural +
Cotisation: 36 euros par trimestre
Activité – Club BELOTE
Activités Hebdo : JEU DE CARTES – LA BELOTE CLASSIQUE
Une session le Mercredi 14 h -17 h 00
Animateur : Robert Chevalier
Téléphone : 05 55 76 99 87
Adresse mail : y.chevalier87@orange.fr
Lieu de l’activité : Maison des Loisirs
Détail de l’activité : tous niveaux
Pause café en milieu d’après-midi
Classement
Ouvert à tous, débutants acceptés.
Nombre de participants : 16, en moyenne.
Cotisation : carte d’adhérent du Foyer Rural
Le Mot du Président. Naissance
Chers amis, j’ai le plaisir et la joie de vous annoncer un heureux événement, le petit Camille est arrivé chez Amélie, notre très dynamique et très sympathique animatrice des cours de strong by Zumba. Avec ses 3,540 kg, il a fait son apparition ce 28 février. Tout le monde se porte bien.
Nous souhaitons un prompt rétablissement à Amélie, ce qui ne devrait être qu’une simple formalité pour elle qui est si vive ! Et nous ne doutons pas qu’elle va avoir hâte de reprendre la direction de ses cours, pour le plus grand plaisir de ses élèves, même si elle a été très bien secondée depuis quelques semaines. Au nom de tous, je souhaite que Camille apporte tout le bonheur et toute la joie possibles à Amélie.
Randonnée Vélo
Cette randonnée, cette fois consacrée aux deux roues, partira de la Maison des Loisirs dans la matinée. Un pique-nique en commun et le dîner à la Maison des Loisirs resteront, comme d’habitude, nos points de convivialité.
Interrogation cependant, il reste une question importante. La volonté et la disponibilité pour organiser ce circuit « vélo » ne manquent pas, reste simplement à déterminer quel circuit serait susceptible d‘intéresser cette fois-ci nos randonneurs à vélo. Le choix de ce circuit n’étant pas encore établi, il y a là une opportunité pour réunir toutes les propositions que pourraient faire tous nos adhérents.
Le tracé sera adopté puis reconnu par nos soins selon vos propositions.
Contactez nous, faites nous part de vos idées et envies.
Randonnée Pédestre CROMAC
Le temps nous permettra-t-il, enfin, de faire cette randonnée pédestre sur la commune de CROMAC , que nous avons dû annuler 2 fois déjà ? et ne parlons pas des annulations dues au Covid !
Ce sera le circuit « le chêne Capitaine », de 7,5 km.
A moins qu’il fasse très beau ce jour-là, nous ne marcherons que l’après-midi. Pour nous rendre sur place, nous utiliserons un moyen de transport à la mode : le co-voiturage… Puis, pour terminer agréablement cette sortie, nous prendrons un petit apéritif et mettrons en commun les plats préparés (entrées – desserts) par chacun pour dîner certainement dans la salle erte de la Mairie. (ce qui reste à confirmer)
La participation est GRATUITE
Sortie – Théâtre – La Troupe des « Arnacois »
L’assistance était bien présente et nombreuse pour applaudir au spectacle de tous ces comédiens qui, pour des soi-disant amateurs, nous ont charmés et fait rire tout l’après midi.
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Les sketchs se sont déroulés sous les applaudissements et rires des spectateurs qui avaient pris la peine de se déplacer. Le rire et l émotion se sont retrouvés aussi bien sur scène que dans la salle.
Et le bouquet final, « Faut prendre la vie du bon coté », une pièce cocasse et extrêmement bien menée nous a transportés dans l’univers du vaudeville, pourtant, parfois, proche des situations que nous pourrions tous connaitre un jour ou l’autre.
Oui, cet après midi là valait tous les soleils de l’hiver et n’a fait regretter à personne d’assister à de telles performances dans la pénombre de la salle de la maison des Loisirs de St Sulpice les Feuilles. Le plaisir de cette rencontre entre la Troupe des Arnacois et les spectateurs s’est concrétisée par la prise d un nouveau rendez-vous pour l’année prochaine. Il n y a aucune raison de se priver de cette rencontre aussi distrayante, pour les uns, comme pour les autres.
A n’en pas douter, devant le succès de cette représentation, nous devrions être encore plus nombreux encore l’année prochaine.Bravo à tous ces artistes qui se sont, eux aussi, réjouis à nous donner tant de plaisir. A l’année prochaine, et ne perdez pas cette fraicheur et spontanéité qui vous vont si bien.
Merci les « Arnacois. »
Paray le Monial (71) – 27 – 28 août 2022
Nous vous proposons un week-end « découverte » à PARAY LE MONIAL et alentours.
Samedi 27 et dimanche 28 aout 2022
Circuit vélo et circuit Rando ou marche.
Départ du parking de la Maison des Loisirs le samedi 27 vers 5h00. Un autocar Thuret nous y attendra.
Les vélos seront à charger la veille à 18h00 au dépôt MARLIM, impasse des Bouguillons. Ils seront remorqués jusqu’à notre point de chute à Paray le Monial. Le vice-président Jeannot MARZET met gracieusement à notre disposition son fourgon et sa remorque pour ce transfert.
La journée du samedi, pour ceux qui le souhaitent, et après le casse-croûte, un circuit vélo leur sera proposé. Circuit le long du canal du Centre, en deux étapes d’environ 22/24 km chacune, de BOURBON-LANCY à COULANGES, où nous pique-niquerons, puis de COULANGES à PARAY LE MONIAL.
Pour les marcheurs, une randonnée est prévue le matin et l’après midi autour de Paray. Vous pourrez, au choix, partir pour une rando le matin et/ou l’après midi. En alternative aux randonnées, une visite de BOURBON-LANCY, le matin et de la ville de DIGOIN et son pont-canal l’après-midi, complétée par une promenade le long du canal du Centre.
Le soir, nous dînerons à la Maison Familiale Rurale d’ETANG SUR ARROUX qui nous hébergera pour la nuit. Attention draps et serviettes de toilette non fournis.
Dimanche, après le petit déjeuner, le car nous mènera à SOLUTRE-POUILLY où nous gravirons le site magnifique de la Roche de Solutré, dans les pas du Président MITTERRAND.
L’après-midi, après le pique-nique, nous ferons la visite guidée de la superbe Basilique et du Centre Historique de PARAY LE MONIAL.
Durée de la visite 2 h ½ environ.
Puis, sur le chemin du retour, nous dînerons dans un restaurant aux environs de MONTLUÇON et arriverons à ST SULPICE LES FEUILLES vers minuit.
Tarifs pour ce Week-end découverte :
60€ pour les adhérents / 80€ pour les non-adhérents / 30€ pour les enfants de 6 à 12 ans / gratuit pour les moins de 6 ans. Ce prix comprend le transport en car, l’hébergement, la visite guidée de PARAY, le dîner au restaurant. Reste à votre charge : le casse-croûte du matin, le pique-nique de samedi midi et dimanche midi (qui est mis en commun), les souvenirs, les éventuelles autres visites…
Attention, le nombre de place étant limité, inscrivez-vous auprès de notre Association au plus tôt.
Au plaisir de se retrouver à la découverte d’autres paysages.
Journée détente – Châtre l’Anglin 2023
Dimanche 25 juin 2023
Détente au bord de l’étang.
Les organisateurs vous proposent une journée-détente GRATUITE à l’étang de la Châtre l’Anglin. Nous nous rendrons sur place en co-voiturage.
Pour le pique-nique, comme d’habitude, vous voudrez bien préparer des entrées et des desserts, amener du pain et du fromage que nous partagerons. L’association vous offrira les apéritifs, les boissons et le nécessaire pour le barbecue.
Chacun pourra se livrer aux activités de son choix : marche autour de l’étang et des abords, pétanque, pêche, jeux de cartes/société, ou tout simplement, farniente…
Le soir, comme à l’accoutumée, nous terminerons les restes, sur place ou à la Maison des Loisirs selon les conditions climatiques.
Dernière minute, mail du 2 juin 2023 d’Alain Brun :
Bonjour chers amis du Foyer Rural.
Comme nous en avons l’habitude, excepté les années covid, nous avons prévu une journée détente le dimanche 25 juin 2023. Elle se fera sur le site magnifique de l’étang de La Châtre l’Anglin (36), non loin de chez nous.
Ce matin, nous avons reconnu les lieux avec Jean-Pierre et rencontré monsieur le maire de cette commune qui nous a autorisés à profiter des lieux, gracieusement.
Vous pourrez vous promener à pied autour du plan d’eau, jouer à la pétanque, aux cartes, etc…, faire du farniente, aire de jeux pour les enfants. Des sanitaires sont à disposition.Si certains veulent pêcher, il vous faudra prendre une carte (6€/3 lignes, la journée) à la boulangerie de MOUHET, au bar-tabac-pmu ou à la presse bénédictine à ST BENOÎT DU SAULT.
L’association, comme d’habitude, s’occupera des tables et bancs et fournira l’apéro et les boissons. Chacun portera ses assiettes et couverts et des victuailles qui seront partagées.
Etant absent, c’est Jean-Pierre qui sera en charge de l’organisation de cette journée.
Pour lui faciliter la tâche, vous voudrez bien vous inscrire auprès de lui au 05 55 76 70 45.
Rassemblement pour 9h30 sur le parking de la Maison des Loisirs. Transport en co-voiturage. Le soir, vous pourrez finir les restes, sur place ou à la Maison des Loisirs. Passez une belle journée
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À très bientôt. Alain.